entrainement

Après avoir transpiré durant 1h sur la route du Granier sur les coups de 11h30, j'ai sué à grosses gouttes en regardant les coureurs du tour de France grimpés l'Alpe d'Huez. (Un grand bravo à Christophe RIBLON pour sa victoire au courage) J'ai terminé...

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Mardi 16 juillet Après 16 jours de vacances au milieu de l'océan atlantique, c'est le retour en terres savoyardes pour le couple Chamois d'Or. Dès la descente du train, nous sommes salués immédiatement par Mr Nivolet. Sa croix brille toujours au milieu...

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Histoire de me rappeler de bons souvenirs, je choisis les contrefort du Nivolet pour aller trottiner, pas de croix ce soir, peut-être vendredi. Je n'étais pas monté à Lovettaz depuis l'effondrement de la falaise (on le voit bien sur la photo). Contrairement...

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Les stigmates de la descente de dimanche dernier enfin disparues, c'est parti pour une petite visite à La Pointe de La Galoppaz (1686m). Je laisse la voiture, comme d'habitude, un peu avant le hameau "Le Bois" (697m) et m'envole pour 4km de montée et...

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Après deux semaines de repos quasi total, les Chamois savoyards ardèchois ont repris le chemin de l'entraînement. Jean a respecté les conseils du "coach" (qui lui ne les avait pas respectés, c'est pas bien...) et rechaussait les baskets pour la 1ère fois....

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Après une sortie avec l'ami Francky mode UA 21 Kms 2 H 02' faisant partie d'un stage dans le pays basque et oui on ne recule devant rien.................. hihihihihihi !!!!!!!!!!!!!!!! Une balade qui donne des éléments importants, les jambes répondent...

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Avec un temps doux et ensoleillé, comment résister à l'appel d'un footing sur les Hts de Chanaz. C'est en compagnie de Lolo que j'effectuerai mon avant dernier entraînement de la semaine soit 1h30 face au Nivolet, aux Belledonnes et à la Galoppaz. Ce...

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Après ma matinale, je décide d’user mes runnings sur ce sentier qui me rappellera une belle sortie avec mes amis savoyards et aussi une pensée à Annick Le Moignic (Transe Gauloise ) qui en son temps décida de longer tout le littoral français du nord au...

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C'est avec les yeux grands écarquillés que les habitants des Hauts de Chanaz ont regardé passer un mini troupeau de Chamois. Ils se sont amusés à monter et descendre une multitude de côtes, on se demande vraiment pourquoi car ils sont habitués aux terrains...

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Petite sortie à la mode UA ce matin pour le Chamois Coyotte avec quelques images ne pouvant cependant pas rivaliser avec les coteaux Ardéchois ou les pentes Chambériennes. Elle compte la croix devant mes copines du matin ???? Et pour finir, la fameuse...

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